代表トレーナーのこうたです！

PRIMAL GYMは、運動をこれから始める方、バーベルトレーニングに初めて挑戦する方が、怪我なく安全に最短で身体を変えられるジムです。

大手24時間ジムや表参道のラグジュアリージムでの指導経験を通じ、多くの初心者の方が「何をすればいいか分からない」「フォームがわからない」という悩みを抱えているのを目の当たりにしてきました。

だからこそ、当ジムでは「BIG3」という最も効果的な種目に特化し、私がパワーリフティング競技で培った経験と知識を基に、あなたに合わせた正しいフォームをイチから丁寧に指導します。

データ測定に基づき、まずは身体を「整える」コンディショニングから始めるので、運動経験がなくても心配ありません。新宿駅南口徒歩1分、手ぶらで通える環境で、あなたの身体の可能性を最大限に引き出すサポートをさせていただきます！是非一度、安心してお越しください。