強く、美しく、自分らしく。
あなたの「原点」は、
ここにある。
強く、美しく、自分らしく。
あなたの「原点」は、ここにある。
初心者にこそ、
本物のトレーニングを。
私たちが大切にしているのは、ただトレーニングをして終わりではなく、お客様一人ひとりの目標に本気で向き合い、確かな結果へ導くこと。
そのためにPRIMALでは、フリーウエイトを中心とした本質的なトレーニングを提供しています。
「バーベルやダンベルは難しそう」
「自分にはまだ早いかもしれない」
そう感じる方も多いかもしれません。
ですが、正しいフォームを身につければ、フリーウエイトは全身を効率よく鍛え、身体を根本から変えていける最高のトレーニングです。
「自己流で遠回りする前に」
「なんとなくマシンを続けて、結果が出ないまま諦めてしまう前に」
最初から“正しい身体の使い方”を学ぶことが、理想の身体への一番の近道です。
PRIMALでは、パワーリフティング現役選手であり、ボディメイクにも精通したトレーナーが、あなたの身体に合わせて、無理なく、安全に、そして本気で指導します。
初心者だからこそ、最初から本物を。
PRIMALは、あなたの目標にトレーナーと二人三脚で挑み、笑顔で「変われた」と思っていただくためのパーソナルジムです。
私たちが大切にしているのは、ただトレーニングをして終わりではなく、お客様一人ひとりの目標に本気で向き合い、確かな結果へ導くこと。
そのためにPRIMALでは、フリーウエイトを中心とした本質的なトレーニングを提供しています。
「バーベルやダンベルは難しそう」
「自分にはまだ早いかもしれない」
そう感じる方も多いかもしれません。
ですが、正しいフォームを身につければ、フリーウエイトは全身を効率よく鍛え、身体を根本から変えていける最高のトレーニングです。
「自己流で遠回りする前に」
「なんとなくマシンを続けて、結果が出ないまま諦めてしまう前に」
最初から“正しい身体の使い方”を学ぶことが、理想の身体への一番の近道です。
PRIMALでは、パワーリフティング現役選手であり、ボディメイクにも精通したトレーナーが、あなたの身体に合わせて、無理なく、安全に、そして本気で指導します。
初心者だからこそ、最初から本物を。
PRIMALは、あなたの目標にトレーナーと二人三脚で挑み、笑顔で「変われた」と思っていただくためのパーソナルジムです。
なぜフリーウエイトが効果的？
①短時間で効率よく痩せる
全身の大きな筋肉を一度に動かすため、消費カロリーが絶大。
短時間で圧倒的なダイエット効果を発揮します。
②「太りにくい身体」を作る
筋肉量が増えて基礎代謝がアップ。
リバウンドを防ぎ、日常的にカロリーを消費しやすい身体へと変化します。
③美姿勢メイクと不調の改善 重りを支える過程で自然と体幹が強化されます。猫背が改善してスタイルが良くなるだけでなく、肩こりや腰痛の解消にも繋がります。
③美姿勢メイクと不調の改善
重りを支える過程で自然と体幹が強化されます。猫背が改善してスタイルが良くなるだけでなく、肩こりや腰痛の解消にも繋がります。
新宿駅南口徒歩1分
新宿駅南口徒歩1分の好立地。パーソナルトレーニングジムとしてはこれ以上ない圧倒的な近さを誇ります。
新宿エリアの数あるジムの中でも、改札からのアクセスはトップクラス。雨の日も、仕事で疲れた日も、移動のストレスを一切感じさせません。
完全個室で集中できるトレーニング環境
周囲の視線を気にせず集中できる完全個室。
基礎のフォーム確認から高重量への挑戦まで、ご自身のペースで向き合えます。
限られた時間で密度の高いトレーニングを実現し、確かな「身体の変化」へと導きます。
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